Si tu as lu l’article « Hydrater sa peau, le mythe de la crème hydratante », tu sais déjà que l’hydratation se fait de l’intérieur et que les cosmétiques ont pour rôle principal d’empêcher la déshydratation. Et quel est l’ingrédient idéal pour ça ? L’huile végétale bien sûr !
Ingrédient phare de la cosmétique naturelle et pas seulement pour les peaux sèches (qui manquent de gras), elle chouchoutera votre peau grâce à ses deux actions :
- Protéger : l’huile va renforcer le ciment intercellulaire, ce qui empêchera l’évaporation naturelle de l’eau.
- Assouplir : son caractère émollient permet de rendre la couche supérieure de l’épiderme plus souple donc moins perméable.
Quelle huile pour ma peau ?
Ok top, et bien allons-y badigeonnons-nous d’huile de cuisine !
Alors autant je peux me dépanner avec de l’huile d’olive si je n’ai rien d’autre sous la main, autant je préfère choisir au quotidien d’autres options.
Dans tous les cas il y a quelques critères essentiels pour faire le choix d’une huile cosmétique :
- La qualité : ici je prends les mêmes critères que pour mes huiles alimentaires donc une huile végétale (je ne suis pas fan du pétrole sur ma peau), vierge (un seul fruit/graine), de première pression à froid (pas d’utilisation de solvant pour augmenter le rendement et laisser des traces dans le produit fini) et bien sûr biologique (les labels ne sont pas parfait mais ils assurent tout de même une exclusion de produits toxiques dans la fabrication)
2. L’adéquation avec ta peau : chacun a un type de peau particulier (avec lequel tu nais) et parfois des états transitoires (qui peuvent changer au cours de la vie). Les besoins ne sont donc pas les mêmes : une peau sèche aura besoin de plus de protection qu’une peau grasse par exemple.
La nature étant bien faite, chaque huile végétale est une composition unique d’acides gras qui ont tous des propriétés spécifiques (en raison de leur composition chimique). Il y a donc forcément une huile qui te correspond à tous les moments de ta vie.
| Composition majoritaire | Acides gras saturés | Acides gras mono-insaturés | Acides gras poly-insaturés |
|---|---|---|---|
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Exemples |
Coco |
Noisette |
Chanvre |
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Karité |
Olive |
Carthame |
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Cacao |
Amande douce |
Pépins de courge |
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Propriété principale
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Protectrice
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Glissante
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Pénétrante
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Exemple d’usage
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Soin réparateur
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Massage
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Soin quotidien
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Type de peau
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Peau / zone sèche |
Peau normale ou mixte
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Peau sèche ou mature
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3. Le respect de tes valeurs : on dit souvent que l’huile de Jojoba est la plus proche du sébum de la peau. C’est complètement vrai. Mais le jojoba ne pousse pas au coin de ma rue, et si je veux consommer local cela va me poser problème.
Une alternative intéressante est l’utilisation de macérâts huileux : dans une huile locale, on va extraire les principes actifs de plantes locales et ainsi s’adapter aux besoins des différentes peaux. Bien sûr si tu considères qu’utiliser de l’huile de jojoba permet de créer une filière intéressante à Madagascar, tu trouveras des producteurs éthiques. A toi de faire tes choix en conscience.
Comment l'utiliser ?
Tu es peut-être déjà convaincu de l’intérêt de l’utilisation des huiles végétales pour ta peau mais tu as encore quelques réticences quant aux sensations procurées à l’utiliser seule. Il existe des alternatives :
- Emulsion minute avec un gel d’aloe vera (dispo dans mon ebook)
- Lotion biphasique multi-usage (à réaliser en atelier)
- Crème naturelle maison (à réaliser en atelier)
J’attends tes questions ou retours d’utilisation avec impatience.
